Что больше всего влияет на болезнь Альцгеймер? 10 основных факторов

Данный список мы придумали не сами, он был составлен специалистами и учеными на основании 400 исследований о болезни Альцгеймера. Список включает в себя 10 факторов, которые оказывают влияние на возникновение болезни.

1. Повышенное давление в зрелом возрасте

Ни для кого не секрет, что существует тесная взаимосвязь между работой мозга и сердца. Из этого следует, что в случае обнаружения каких-либо проблем с работой сердца, это непременно негативно отразится и на работе мозга. Это происходит потому, что необходимые питательные вещества и кровь перестанут поступать в достаточных объемах в мозг, и он начнет голодать. А результатом такого голодания становится быстрое старение и изнашивание мозговых тканей. И к такому результату могут привести не только болезни сердца, но и повышенное давление в зрелом возрасте.

2. Уровень образования

Здесь все намного проще: чем ниже у человека уровень образования, тем выше будет возможность развития слабоумия. Такая зависимость работает и в обратную сторону, поэтому нужно помнить о том, что постоянное пополнение знаний и навыков — это не просто интересно, но и полезно. Более того, ученые выяснили, что мозг весит больше у образованных людей. Также мозг человека с более высоким уровнем образования значительно дольше будет сопротивляться болезни и последующим разрушениям тканей.

3. Активная умственная деятельность

Для того, чтобы обезопасить себя от разрушений мозга, можно прибегать к постоянным тренировкам, которые не только помогут отсрочить старение, но и укрепят нейронные связи и простимулируют когнитивную деятельность. Это могут быть логические игры, сканворды или изучение новых языков.

4. Ортостатическая гипотензия

На деле это понятие значительно проще выглядит, чем звучит. Такой термин обозначает головокружение после резкого подъема из лежачего или сидячего положения, так как происходит резкий скачок давления и оно снижается. Это происходит потому, что кровь не поступает к мозгу активно и  в достаточном количестве. Следствием такого процесса может быть нехватка поступающего кислорода и ухудшение состояние не только головного мозга, но и организма в целом.

5. Диабет

Диабет сильно влияет на работу организма, забирая способность регулировать выработку инсулина. Это сильно сказывается на работе памяти, так как задевает работу клеток мозга. Также благодаря инсулину в организме поддерживается метаболизм питательных веществ, а также глюкоза поступает в мышцы, печень и жир. Но так как болезнь Альцгеймера значительно нарушает реакцию мозга на инсулин, это может привести к пагубным последствиям общего состояния человека.

6. Индекс массы тела

Повышенный индекс массы тела в возрасте до 65 лет значительно увеличивает риск возникновения деменции. Нормальным является показатель от 18,5 до 24,9. Но и пониженный индекс не является нормой и также способен вызвать развитие болезни. Но важно отметить, что взаимосвязь индекса массы тела и развитием деменции определяется также сердечно-сосудистыми заболеваниями и генетическими предрасположенностями.

7. Гипергомоцистеинемия

Если у человека есть такое заболевание, это значит, что кровь перенасыщена концентрацией определенной аминокислоты — гомоцистеина. А ее превышение значительно увеличивает возможность развития слабоумия. И наоборот: пониженное количество гомоцистеина не просто уменьшает риск возникновения деменции, но и служит средством профилактики. И стоит отметить, что витамины В12 и фолаты могут помочь в восстановлении разрушенных аминокислотой нейронов.

8. Депрессия

Очень часто случается так, что за пару лет до развития деменции, у человека диагностируют депрессию. Но данные заболевания могут следовать друг за другом и в обратном порядке. То есть депрессия может быть не только причиной развития деменции, но и ее следствием.

9. Травмы головы

Кроме общего самочувствия черепно-мозговые травмы сильно сказываются и на возникновении деменции, а точнее — способствуют ее развитию. Точных названий травм, которые значительно превышают уровень риска, ученые не выявили, но совершенно точно ясно, что любая травма головы наносит мозгу ущерб, равный ущербу деменции. Травмы головы опасны, так как деменция в несколько раз быстрее разрушает головной мозг, если он травмирован.

10. Стрессовые состояния

В стрессовых ситуациях у человека в достаточно больших количествах вырабатывается гормон стресса — кортизол. А его накопление в организме тесно связано с накоплением амилоида в мозге, который и является причиной развития деменции. И в данном случае эффект также работает в обратную сторону: низкий уровень кортизола замедляет старение мозга.

Исходя из всего вышеперечисленного, можно сделать вывод, что все факторы можно так или иначе держать под контролем. Все пункты, которые влияют на болезнь Альцгеймера, можно подвергать простой профилактике: правильно питаться, вести активный образ жизни и регулярно обследоваться у врача. Эти незамысловатые действия значительно снизят риск развития заболевания.